اعرف ما يوجد في طبقك

Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

600

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين21 g

كربوهيدرات3.6 g

دهون55 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	600	21 g	3.6 g	55 g
50 g	50 g	300	10 g	1.8 g	28 g
150 g	150 g	900	31 g	5.4 g	83 g
200 g	200 g	1200	41 g	7.2 g	110 g
250 g	250 g	1500	51 g	9 g	138 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw؟

يحتوي 100 g من Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw على 600 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و55 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw؟

يحتوي 50 g من Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw على 300 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw؟

يحتوي 150 g من Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw على 900 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و83 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw؟

يحتوي 200 g من Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw على 1200 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و110 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw؟

يحتوي 250 g من Seed, sunflower, kernel, shelled, dried, raw على 1500 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و138 g من الدهون.

المصدر: FOODfiles (New Zealand) Q1028 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف