اعرف ما يوجد في طبقك
Sour cream filling for sweet pies
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 207 kcal —
- البروتين 4.7 g 9%
- الكربوهيدرات 21 g 8%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 7 g 35%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 21 g —
- الصوديوم 53.4 mg 2%
- الكوليسترول 96 mg 32%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 119 µg 13%
- فيتامين ج 0.49 mg 1%
- فيتامين د 0.48 µg 2%
- فيتامين هـ 0.58 mg 4%
- فيتامين ك 2.3 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 0.09 mg 1%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 19.8 µg 5%
- فيتامين ب12 0.64 µg 27%
المعادن
- الكالسيوم 92.4 mg 7%
- الحديد 0.4 mg 2%
- المغنيسيوم 10.5 mg 2%
- الفوسفور 93.7 mg 7%
- البوتاسيوم 144 mg 3%
- الزنك 0.59 mg 5%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 9.1 µg 17%
- اليود 23 µg 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 4.7 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 2.3 g | 11 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 7 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 9.4 g | 43 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 12 g | 53 g | 28 g |
أطعمة مشابهة
- Quark filling for pies157 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Sweet shortbread pie crust with sour milk403 kcal / 100 g
- Quark filling for pies contains raisins159 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Berry pie with cream cheese filling shortbread crust with oil280 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust with sour milk348 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Feta and spinach pie sour cream filling shortcrust pastry214 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
أسئلة عن Sour cream filling for sweet pies
كم سعرة حرارية في 100 g من Sour cream filling for sweet pies؟
يحتوي 100 g من Sour cream filling for sweet pies على 207 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sour cream filling for sweet pies؟
يحتوي 50 g من Sour cream filling for sweet pies على 104 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sour cream filling for sweet pies؟
يحتوي 150 g من Sour cream filling for sweet pies على 311 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sour cream filling for sweet pies؟
يحتوي 200 g من Sour cream filling for sweet pies على 414 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sour cream filling for sweet pies؟
يحتوي 250 g من Sour cream filling for sweet pies على 518 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31748 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
