اعرف ما يوجد في طبقك
Sausage and vegetables, excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 120 kcal —
- البروتين 5.6 g 11%
- الكربوهيدرات 5.3 g 2%
- الدهون 8.3 g 11%
- الدهون المشبعة 2.4 g 12%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 2.7 g —
- الصوديوم 665 mg 29%
- الكوليسترول 20 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 22 µg 2%
- فيتامين ج 4.5 mg 5%
- فيتامين د 0.3 µg 2%
- فيتامين هـ 1.2 mg 8%
- فيتامين ك 9 µg 8%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 7%
- النياسين (ب3) 2.2 mg 14%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 14 µg 4%
- فيتامين ب12 0.23 µg 10%
- الكولين 25.2 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 16 mg 1%
- الحديد 0.92 mg 5%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 65 mg 5%
- البوتاسيوم 285 mg 6%
- الزنك 0.82 mg 7%
- النحاس 0.09 mg 10%
- السيلينيوم 5.4 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 5.6 g | 5.3 g | 8.3 g |
| 1 حصة | 249 g | 299 | 14 g | 13 g | 21 g |
| 2 حصتان | 498 g | 598 | 28 g | 27 g | 42 g |
| ½ حصة | 124.5 g | 149 | 7 g | 6.6 g | 10 g |
| 3 حصص | 747 g | 896 | 42 g | 40 g | 62 g |
| 4 حصص | 996 g | 1195 | 56 g | 53 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.8 g | 2.7 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 8.4 g | 8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 11 g | 11 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 14 g | 13 g | 21 g |
أطعمة مشابهة
- Sausage and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce118 kcal / 100 g
- Pork potatoes127 kcal / 100 g
- Beef and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes gravy122 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce126 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce128 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
أسئلة عن Sausage and vegetables, excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
كم سعرة حرارية في 100 g من Sausage and vegetables, excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce؟
يحتوي 100 g من Sausage and vegetables, excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce على 120 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (249 g) من Sausage and vegetables, excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce؟
يحتوي 1 حصة (249 g) من Sausage and vegetables, excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce على 299 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (498 g) من Sausage and vegetables, excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce؟
يحتوي 2 حصتان (498 g) من Sausage and vegetables, excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce على 598 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (124.5 g) من Sausage and vegetables, excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce؟
يحتوي ½ حصة (124.5 g) من Sausage and vegetables, excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce على 149 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (747 g) من Sausage and vegetables, excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce؟
يحتوي 3 حصص (747 g) من Sausage and vegetables, excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce على 896 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و62 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (996 g) من Sausage and vegetables, excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce؟
يحتوي 4 حصص (996 g) من Sausage and vegetables, excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce على 1195 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و83 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sausage and vegetables, excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce؟
يحتوي 50 g من Sausage and vegetables, excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce على 60 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sausage and vegetables, excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce؟
يحتوي 150 g من Sausage and vegetables, excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce على 180 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27420460 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
