اعرف ما يوجد في طبقك
Sardinha gorda grelhada
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
211
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين25 g
كربوهيدرات0 g
دهون12 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 211 kcal —
- البروتين 25 g 50%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 12 g 16%
- الدهون المشبعة 4.4 g 22%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 13 g | 0 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 38 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 50 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 63 g | 0 g | 31 g |
أطعمة مشابهة
- Sardinha gorda frita247 kcal / 100 g
- Sardinha meio gorda grelhada168 kcal / 100 g
- Sarda grelhada191 kcal / 100 g
- Carapau grelhado139 kcal / 100 g
- Chicharro grelhado139 kcal / 100 g
- Sarda cozida174 kcal / 100 g
- Cavala grelhada192 kcal / 100 g
- Dourada grelhada178 kcal / 100 g
- Salmão grelhado309 kcal / 100 g
- Atum fresco grelhado166 kcal / 100 g
أسئلة عن Sardinha gorda grelhada
كم سعرة حرارية في 100 g من Sardinha gorda grelhada؟
يحتوي 100 g من Sardinha gorda grelhada على 211 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sardinha gorda grelhada؟
يحتوي 50 g من Sardinha gorda grelhada على 106 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sardinha gorda grelhada؟
يحتوي 150 g من Sardinha gorda grelhada على 317 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sardinha gorda grelhada؟
يحتوي 200 g من Sardinha gorda grelhada على 422 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sardinha gorda grelhada؟
يحتوي 250 g من Sardinha gorda grelhada على 528 سعرة حرارية، و63 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
المصدر: portfir 883 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف