اعرف ما يوجد في طبقك
Sardinha frita
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
300
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين23 g
كربوهيدرات8.7 g
دهون19 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 300 kcal —
- البروتين 23 g 45%
- الكربوهيدرات 8.7 g 3%
- الدهون 19 g 25%
- الدهون المشبعة 5.5 g 28%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 0.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 23 g | 8.7 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 11 g | 4.4 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 34 g | 13 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 45 g | 17 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 56 g | 22 g | 49 g |
أطعمة مشابهة
- Sardinha gorda frita247 kcal / 100 g
- Sardinha meio gorda frita174 kcal / 100 g
- Sarda grelhada191 kcal / 100 g
- Carapau frito186 kcal / 100 g
- Sarda cozida174 kcal / 100 g
- Enguia frita267 kcal / 100 g
- Linguado frito164 kcal / 100 g
- Peixe-espada-branco frito159 kcal / 100 g
- Peixe-espada-preto frito259 kcal / 100 g
- Solha frita147 kcal / 100 g
أسئلة عن Sardinha frita
كم سعرة حرارية في 100 g من Sardinha frita؟
يحتوي 100 g من Sardinha frita على 300 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و8.7 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sardinha frita؟
يحتوي 50 g من Sardinha frita على 150 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sardinha frita؟
يحتوي 150 g من Sardinha frita على 450 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sardinha frita؟
يحتوي 200 g من Sardinha frita على 600 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sardinha frita؟
يحتوي 250 g من Sardinha frita على 750 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
المصدر: portfir 1130 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف