اعرف ما يوجد في طبقك
كعكة باوند
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منزلي الصنع
429
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.6 g
كربوهيدرات45 g
دهون25 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 429 kcal —
- البروتين 5.6 g 11%
- الكربوهيدرات 45 g 17%
- الدهون 25 g 32%
- الدهون المشبعة 4.8 g 24%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 25 g —
- الصوديوم 288 mg 13%
- الكوليسترول 106 mg 35%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 329 µg 37%
- فيتامين ج 0.03 mg 0%
- فيتامين د 4 µg 20%
- فيتامين هـ 5 mg 33%
- فيتامين ك 25.5 µg 21%
- الثيامين (ب1) 0.15 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.24 mg 18%
- النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.83 mg 17%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 52.5 µg 13%
- فيتامين ب12 0.46 µg 19%
المعادن
- الكالسيوم 17.8 mg 1%
- الحديد 1.6 mg 9%
- المغنيسيوم 7.1 mg 2%
- الفوسفور 60.3 mg 5%
- البوتاسيوم 66.3 mg 1%
- الزنك 0.5 mg 5%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.18 mg 8%
- السيلينيوم 11.3 µg 21%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 429 | 5.6 g | 45 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 2.8 g | 23 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 644 | 8.5 g | 68 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 858 | 11 g | 91 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1073 | 14 g | 114 g | 63 g |
أسئلة عن كعكة باوند
كم سعرة حرارية في 100 g من كعكة باوند؟
يحتوي 100 g من كعكة باوند على 429 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعكة باوند؟
يحتوي 50 g من كعكة باوند على 215 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعكة باوند؟
يحتوي 150 g من كعكة باوند على 644 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كعكة باوند؟
يحتوي 200 g من كعكة باوند على 858 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و91 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كعكة باوند؟
يحتوي 250 g من كعكة باوند على 1073 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و114 g من الكربوهيدرات، و63 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 6624 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
