اعرف ما يوجد في طبقك
كعكة باوند
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مُعد تجارياً، غير مقتصر على الزبدة وحدها، غير مدعم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 389 kcal —
- البروتين 5.2 g 10%
- الكربوهيدرات 52 g 19%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 4.6 g 23%
- الألياف 1 g 4%
- الصوديوم 400 mg 17%
- الكوليسترول 58 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 35 µg 4%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 10%
- النياسين (ب3) 0.34 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.29 mg 6%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.14 µg 6%
المعادن
- الكالسيوم 64 mg 5%
- الحديد 0.6 mg 3%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 134 mg 11%
- البوتاسيوم 106 mg 2%
- الزنك 0.39 mg 4%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.09 mg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5.2 g | 52 g | 18 g |
| 1 حصة | 30 g | 117 | 1.6 g | 16 g | 5.4 g |
| 2 حصتان | 60 g | 233 | 3.1 g | 31 g | 11 g |
| ½ حصة | 15 g | 58 | 0.8 g | 7.7 g | 2.7 g |
| 3 حصص | 90 g | 350 | 4.7 g | 46 g | 16 g |
| 4 حصص | 120 g | 467 | 6.2 g | 62 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2.6 g | 26 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 7.8 g | 77 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 10 g | 103 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 13 g | 129 g | 45 g |
أسئلة عن كعكة باوند
كم سعرة حرارية في 100 g من كعكة باوند؟
يحتوي 100 g من كعكة باوند على 389 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (30 g) من كعكة باوند؟
يحتوي 1 حصة (30 g) من كعكة باوند على 117 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (60 g) من كعكة باوند؟
يحتوي 2 حصتان (60 g) من كعكة باوند على 233 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (15 g) من كعكة باوند؟
يحتوي ½ حصة (15 g) من كعكة باوند على 58 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (90 g) من كعكة باوند؟
يحتوي 3 حصص (90 g) من كعكة باوند على 350 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (120 g) من كعكة باوند؟
يحتوي 4 حصص (120 g) من كعكة باوند على 467 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعكة باوند؟
يحتوي 50 g من كعكة باوند على 195 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعكة باوند؟
يحتوي 150 g من كعكة باوند على 584 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 175053 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
