اعرف ما يوجد في طبقك
كعكة باوند
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
تجاري، مصنوع بدهون غير الزبدة
389
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.2 g
كربوهيدرات52 g
دهون18 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 389 kcal —
- البروتين 5.2 g 10%
- الكربوهيدرات 52 g 19%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 4.6 g 23%
- الألياف 1 g 4%
- الصوديوم 400 mg 17%
- الكوليسترول 58 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 35 µg 4%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- فيتامين د 0.4 µg 2%
- فيتامين هـ 0.15 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
- الريبوفلافين (ب2) 0.26 mg 20%
- النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.29 mg 6%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 36 µg 9%
- فيتامين ب12 0.14 µg 6%
المعادن
- الكالسيوم 64 mg 5%
- الحديد 1.6 mg 9%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 134 mg 11%
- البوتاسيوم 106 mg 2%
- الزنك 0.39 mg 4%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.09 mg 4%
- السيلينيوم 6.8 µg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5.2 g | 52 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2.6 g | 26 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 7.8 g | 77 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 10 g | 103 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 13 g | 129 g | 45 g |
أسئلة عن كعكة باوند
كم سعرة حرارية في 100 g من كعكة باوند؟
يحتوي 100 g من كعكة باوند على 389 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعكة باوند؟
يحتوي 50 g من كعكة باوند على 195 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعكة باوند؟
يحتوي 150 g من كعكة باوند على 584 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كعكة باوند؟
يحتوي 200 g من كعكة باوند على 778 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و103 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كعكة باوند؟
يحتوي 250 g من كعكة باوند على 973 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و129 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 3778 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
