اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق براتورست لحم خنزير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 296 kcal —
- البروتين 14 g 29%
- الكربوهيدرات 8.1 g 3%
- الدهون 23 g 29%
- الدهون المشبعة 8.2 g 41%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1.3 g —
- الصوديوم 816 mg 35%
- الكوليسترول 65.2 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.57 µg 3%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 3.4 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.36 mg 30%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 9%
- النياسين (ب3) 3.9 mg 24%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.67 mg 13%
- فيتامين ب6 0.21 mg 12%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0.83 µg 35%
- الكولين 94 mg 17%
المعادن
- الكالسيوم 7 mg 1%
- الحديد 0.79 mg 4%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 138 mg 11%
- البوتاسيوم 229 mg 5%
- الزنك 1.6 mg 15%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 15.5 µg 28%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 14 g | 8.1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 7.2 g | 4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 22 g | 12 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 29 g | 16 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 36 g | 20 g | 57 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن نقانق براتورست لحم خنزير
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق براتورست لحم خنزير؟
يحتوي 100 g من نقانق براتورست لحم خنزير على 296 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق براتورست لحم خنزير؟
يحتوي 50 g من نقانق براتورست لحم خنزير على 148 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق براتورست لحم خنزير؟
يحتوي 150 g من نقانق براتورست لحم خنزير على 444 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق براتورست لحم خنزير؟
يحتوي 200 g من نقانق براتورست لحم خنزير على 592 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق براتورست لحم خنزير؟
يحتوي 250 g من نقانق براتورست لحم خنزير على 740 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و57 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7338 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
