اعرف ما يوجد في طبقك
Pork sausage, Thüringer bratwurst
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 281 kcal —
- البروتين 14 g 29%
- الكربوهيدرات 0.6 g 0%
- الدهون 25 g 31%
- الدهون المشبعة 9.5 g 48%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 885 mg 38%
- الكوليسترول 63 mg 21%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.5 µg 3%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.35 mg 29%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 11%
- النياسين (ب3) 2.7 mg 17%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- الفولات (ب9) 4.8 µg 1%
- فيتامين ب12 0.74 µg 31%
- الكولين 78.9 mg 14%
المعادن
- الكالسيوم 22.1 mg 2%
- الحديد 0.81 mg 5%
- المغنيسيوم 16.3 mg 4%
- الفوسفور 224 mg 18%
- البوتاسيوم 229 mg 5%
- الزنك 2.6 mg 24%
- النحاس 0.07 mg 7%
- السيلينيوم 7.3 µg 13%
- اليود 2.1 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 14 g | 0.6 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 7.2 g | 0.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 421 | 22 g | 0.9 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 29 g | 1.2 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 702 | 36 g | 1.5 g | 61 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pork sausage, Thüringer bratwurst
كم سعرة حرارية في 100 g من Pork sausage, Thüringer bratwurst؟
يحتوي 100 g من Pork sausage, Thüringer bratwurst على 281 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pork sausage, Thüringer bratwurst؟
يحتوي 50 g من Pork sausage, Thüringer bratwurst على 140 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pork sausage, Thüringer bratwurst؟
يحتوي 150 g من Pork sausage, Thüringer bratwurst على 421 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pork sausage, Thüringer bratwurst؟
يحتوي 200 g من Pork sausage, Thüringer bratwurst على 562 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pork sausage, Thüringer bratwurst؟
يحتوي 250 g من Pork sausage, Thüringer bratwurst على 702 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و61 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1161 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
