اعرف ما يوجد في طبقك
Pork, sausage, frankfurter
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 258 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 4.3 g 2%
- الدهون 21 g 27%
- الدهون المشبعة 7.4 g 37%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 2.8 g —
- الصوديوم 1116 mg 49%
- الكوليسترول 57 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 24 mg 27%
- فيتامين د 0.46 µg 2%
- فيتامين هـ 0.1 mg 1%
- فيتامين ك 12.2 µg 10%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 1.8 mg 11%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.57 mg 11%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- البيوتين (ب7) 5.2 µg 17%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 1.1 µg 46%
- الكولين 54.3 mg 10%
المعادن
- الكالسيوم 24.6 mg 2%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 21 mg 5%
- الفوسفور 223 mg 18%
- البوتاسيوم 156 mg 3%
- الزنك 1.4 mg 13%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 7.2 µg 13%
- اليود 14 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 13 g | 4.3 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6.6 g | 2.2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 20 g | 6.5 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 27 g | 8.7 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 33 g | 11 g | 52 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pork, sausage, frankfurter
كم سعرة حرارية في 100 g من Pork, sausage, frankfurter؟
يحتوي 100 g من Pork, sausage, frankfurter على 258 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pork, sausage, frankfurter؟
يحتوي 50 g من Pork, sausage, frankfurter على 129 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pork, sausage, frankfurter؟
يحتوي 150 g من Pork, sausage, frankfurter على 387 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pork, sausage, frankfurter؟
يحتوي 200 g من Pork, sausage, frankfurter على 516 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و8.7 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pork, sausage, frankfurter؟
يحتوي 250 g من Pork, sausage, frankfurter على 645 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1143 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
