اعرف ما يوجد في طبقك
Bacon, stewing, raw
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
375
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين15 g
كربوهيدرات0 g
دهون35 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 375 kcal —
- البروتين 15 g 30%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 35 g 45%
- الدهون المشبعة 14 g 70%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 1140 mg 50%
- الكوليسترول 75 mg 25%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0.8 mg 1%
- فيتامين د 0.57 µg 3%
- فيتامين هـ 0.3 mg 2%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.48 mg 40%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 13%
- النياسين (ب3) 3 mg 19%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.4 mg 8%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- البيوتين (ب7) 1 µg 3%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0.65 µg 27%
- الكولين 47.8 mg 9%
المعادن
- الكالسيوم 5.3 mg 0%
- الحديد 0.4 mg 2%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 202 mg 16%
- البوتاسيوم 185 mg 4%
- الزنك 2 mg 18%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 8 µg 15%
- اليود 0.8 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 15 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 7.5 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 23 g | 0 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 30 g | 0 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 38 g | 0 g | 88 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Bacon, stewing, raw
كم سعرة حرارية في 100 g من Bacon, stewing, raw؟
يحتوي 100 g من Bacon, stewing, raw على 375 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Bacon, stewing, raw؟
يحتوي 50 g من Bacon, stewing, raw على 188 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Bacon, stewing, raw؟
يحتوي 150 g من Bacon, stewing, raw على 563 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Bacon, stewing, raw؟
يحتوي 200 g من Bacon, stewing, raw على 750 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و70 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Bacon, stewing, raw؟
يحتوي 250 g من Bacon, stewing, raw على 938 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و88 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 141 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
