المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 160 kcal —
  • البروتين 13 g 26%
  • الكربوهيدرات 0.9 g 0%
  • الدهون 12 g 15%
  • الدهون المشبعة 4.8 g 24%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 1815 mg 79%
  • الكوليسترول 100 mg 33%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 2.7 mg 3%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.1 mg 1%
  • فيتامين ك 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.28 mg 22%
  • النياسين (ب3) 3 mg 19%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 2 mg 40%
  • فيتامين ب6 0.13 mg 7%
  • البيوتين (ب7) 3.3 µg 11%
  • الفولات (ب9) 19 µg 5%
  • فيتامين ب12 4 µg 167%
  • الكولين 155 mg 28%

المعادن

  • الكالسيوم 5.1 mg 0%
  • الحديد 2.3 mg 13%
  • المغنيسيوم 18.7 mg 4%
  • الفوسفور 170 mg 14%
  • البوتاسيوم 201 mg 4%
  • الزنك 3.4 mg 31%
  • النحاس 0.16 mg 17%
  • المنغنيز 0.03 mg 1%
  • السيلينيوم 2 µg 4%
  • اليود 2.3 µg 2%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g16013 g0.9 g12 g
50 g50 g806.6 g0.5 g5.8 g
150 g150 g24120 g1.4 g17 g
200 g200 g32126 g1.8 g23 g
250 g250 g40133 g2.3 g29 g

أسئلة عن Tongue, calf, cured

كم سعرة حرارية في 100 g من Tongue, calf, cured؟

يحتوي 100 g من Tongue, calf, cured على 160 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Tongue, calf, cured؟

يحتوي 50 g من Tongue, calf, cured على 80 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Tongue, calf, cured؟

يحتوي 150 g من Tongue, calf, cured على 241 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Tongue, calf, cured؟

يحتوي 200 g من Tongue, calf, cured على 321 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Tongue, calf, cured؟

يحتوي 250 g من Tongue, calf, cured على 401 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 913 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف