اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق براتورست لحم خنزير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطبوخ
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 314 kcal —
- البروتين 18 g 36%
- الكربوهيدرات 7.1 g 3%
- الدهون 23 g 30%
- الدهون المشبعة 8.4 g 42%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1.6 g —
- الصوديوم 828 mg 36%
- الكوليسترول 82.6 mg 28%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.63 µg 3%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 3.4 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.47 mg 39%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 4.6 mg 29%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.67 mg 13%
- فيتامين ب6 0.25 mg 14%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0.89 µg 37%
- الكولين 94 mg 17%
المعادن
- الكالسيوم 6 mg 0%
- الحديد 0.73 mg 4%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 122 mg 10%
- البوتاسيوم 212 mg 5%
- الزنك 1.7 mg 16%
- النحاس 0.04 mg 5%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 21 µg 38%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 18 g | 7.1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 8.9 g | 3.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 27 g | 11 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 36 g | 14 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 45 g | 18 g | 58 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن نقانق براتورست لحم خنزير
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق براتورست لحم خنزير؟
يحتوي 100 g من نقانق براتورست لحم خنزير على 314 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق براتورست لحم خنزير؟
يحتوي 50 g من نقانق براتورست لحم خنزير على 157 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق براتورست لحم خنزير؟
يحتوي 150 g من نقانق براتورست لحم خنزير على 471 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق براتورست لحم خنزير؟
يحتوي 200 g من نقانق براتورست لحم خنزير على 628 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق براتورست لحم خنزير؟
يحتوي 250 g من نقانق براتورست لحم خنزير على 785 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و58 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 1182 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
