اعرف ما يوجد في طبقك

أناناس

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

لب بدون قشر، طازج

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.3 g

كربوهيدرات12 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	52	0.3 g	12 g	–
50 g	50 g	26	0.1 g	5.9 g	–
150 g	150 g	77	0.4 g	18 g	–
200 g	200 g	103	0.5 g	23 g	–
250 g	250 g	129	0.6 g	29 g	–

كم سعرة حرارية في 100 g من أناناس؟

يحتوي 100 g من أناناس على 52 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من أناناس؟

يحتوي 50 g من أناناس على 26 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من أناناس؟

يحتوي 150 g من أناناس على 77 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من أناناس؟

يحتوي 200 g من أناناس على 103 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من أناناس؟

يحتوي 250 g من أناناس على 129 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 13002 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف