اعرف ما يوجد في طبقك

كمثرى

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

متوسط، اللحم والقشر، طازج، موزون مع اللب والساك

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.3 g

كربوهيدرات9.2 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	37	0.3 g	9.2 g	0.1 g
50 g	50 g	19	0.2 g	4.6 g	0.1 g
150 g	150 g	56	0.5 g	14 g	0.2 g
200 g	200 g	74	0.6 g	18 g	0.2 g
250 g	250 g	93	0.8 g	23 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من كمثرى؟

يحتوي 100 g من كمثرى على 37 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كمثرى؟

يحتوي 50 g من كمثرى على 19 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كمثرى؟

يحتوي 150 g من كمثرى على 56 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من كمثرى؟

يحتوي 200 g من كمثرى على 74 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من كمثرى؟

يحتوي 250 g من كمثرى على 93 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 14-361 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف