اعرف ما يوجد في طبقك

ثمار الحرنكش

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

فاكهة فقط

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.8 g

كربوهيدرات11 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	53	1.8 g	11 g	0.2 g
50 g	50 g	27	0.9 g	5.6 g	0.1 g
150 g	150 g	80	2.7 g	17 g	0.3 g
200 g	200 g	106	3.6 g	22 g	0.4 g
250 g	250 g	133	4.5 g	28 g	0.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من ثمار الحرنكش؟

يحتوي 100 g من ثمار الحرنكش على 53 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من ثمار الحرنكش؟

يحتوي 50 g من ثمار الحرنكش على 27 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من ثمار الحرنكش؟

يحتوي 150 g من ثمار الحرنكش على 80 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من ثمار الحرنكش؟

يحتوي 200 g من ثمار الحرنكش على 106 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من ثمار الحرنكش؟

يحتوي 250 g من ثمار الحرنكش على 133 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 14-207 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف