اعرف ما يوجد في طبقك

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

125
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.5 g
كربوهيدرات17 g
دهون2.9 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 125 kcal —
  • البروتين 5.5 g 11%
  • الكربوهيدرات 17 g 6%
  • الدهون 2.9 g 4%
  • الدهون المشبعة 0.4 g 2%
  • الألياف 1.6 g 6%
  • السكريات 2.2 g —
  • الصوديوم 307 mg 13%
  • الكوليسترول 14 mg 5%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 19 µg 2%
  • فيتامين ج 4.8 mg 5%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 1.2 mg 8%
  • فيتامين ك 6.3 µg 5%
  • الثيامين (ب1) 0.15 mg 13%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
  • النياسين (ب3) 2.2 mg 14%
  • فيتامين ب6 0.09 mg 5%
  • الفولات (ب9) 44 µg 11%
  • فيتامين ب12 0.86 µg 36%
  • الكولين 16.7 mg 3%

المعادن

  • الكالسيوم 22 mg 2%
  • الحديد 1.1 mg 6%
  • المغنيسيوم 19 mg 5%
  • الفوسفور 68 mg 5%
  • البوتاسيوم 175 mg 4%
  • الزنك 0.47 mg 4%
  • النحاس 0.11 mg 12%
  • السيلينيوم 18.8 µg 34%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1255.5 g17 g2.9 g
1 حصة411 g51423 g71 g12 g
2 حصتان822 g102845 g141 g24 g
½ حصة205.5 g25711 g35 g5.9 g
3 حصص1233 g154168 g212 g35 g
4 حصص1644 g205590 g282 g47 g
50 g50 g632.8 g8.6 g1.4 g
150 g150 g1888.3 g26 g4.3 g
200 g200 g25011 g34 g5.7 g
250 g250 g31314 g43 g7.2 g

أسئلة عن Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat

كم سعرة حرارية في 100 g من Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat؟

يحتوي 100 g من Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat على 125 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (411 g) من Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat؟

يحتوي 1 حصة (411 g) من Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat على 514 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (822 g) من Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat؟

يحتوي 2 حصتان (822 g) من Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat على 1028 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و141 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (205.5 g) من Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat؟

يحتوي ½ حصة (205.5 g) من Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat على 257 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (1233 g) من Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat؟

يحتوي 3 حصص (1233 g) من Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat على 1541 سعرة حرارية، و68 g من البروتين، و212 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (1644 g) من Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat؟

يحتوي 4 حصص (1644 g) من Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat على 2055 سعرة حرارية، و90 g من البروتين، و282 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat؟

يحتوي 50 g من Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat على 63 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat؟

يحتوي 150 g من Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat على 188 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 58146373 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف