اعرف ما يوجد في طبقك

Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

127

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين5.5 g

كربوهيدرات17 g

دهون3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 127 kcal —
البروتين 5.5 g 11%
الكربوهيدرات 17 g 6%
الدهون 3 g 4%
الدهون المشبعة 0.4 g 2%
الألياف 1.6 g 6%
السكريات 2.4 g —
الصوديوم 344 mg 15%
الكوليسترول 14 mg 5%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 19 µg 2%
فيتامين ج 0.9 mg 1%
فيتامين د 0 µg 0%
فيتامين هـ 1.4 mg 9%
فيتامين ك 7.2 µg 6%
الثيامين (ب1) 0.15 mg 12%
الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 7%
النياسين (ب3) 2.4 mg 15%
فيتامين ب6 0.09 mg 5%
الفولات (ب9) 43 µg 11%
فيتامين ب12 0.86 µg 36%
الكولين 16.8 mg 3%

المعادن

الكالسيوم 23 mg 2%
الحديد 1.2 mg 6%
المغنيسيوم 19 mg 5%
الفوسفور 65 mg 5%
البوتاسيوم 176 mg 4%
الزنك 0.46 mg 4%
النحاس 0.1 mg 11%
السيلينيوم 18.3 µg 33%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	127	5.5 g	17 g	3 g
1 حصة	411 g	522	22 g	72 g	12 g
2 حصتان	822 g	1044	45 g	143 g	25 g
½ حصة	205.5 g	261	11 g	36 g	6.1 g
3 حصص	1233 g	1566	67 g	215 g	37 g
4 حصص	1644 g	2088	90 g	286 g	49 g
50 g	50 g	64	2.7 g	8.7 g	1.5 g
150 g	150 g	191	8.2 g	26 g	4.5 g
200 g	200 g	254	11 g	35 g	6 g
250 g	250 g	318	14 g	44 g	7.5 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat

كم سعرة حرارية في 100 g من Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat؟

يحتوي 100 g من Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat على 127 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (411 g) من Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat؟

يحتوي 1 حصة (411 g) من Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat على 522 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (822 g) من Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat؟

يحتوي 2 حصتان (822 g) من Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat على 1044 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و143 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (205.5 g) من Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat؟

يحتوي ½ حصة (205.5 g) من Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat على 261 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (1233 g) من Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat؟

يحتوي 3 حصص (1233 g) من Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat على 1566 سعرة حرارية، و67 g من البروتين، و215 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (1644 g) من Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat؟

يحتوي 4 حصص (1644 g) من Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat على 2088 سعرة حرارية، و90 g من البروتين، و286 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat؟

يحتوي 50 g من Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat على 64 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و8.7 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat؟

يحتوي 150 g من Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat على 191 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 58146363 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف