اعرف ما يوجد في طبقك

Oat gruel, oat flakes, water, salt

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.5 g

كربوهيدرات2.2 g

دهون0.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	14	0.5 g	2.2 g	0.3 g
50 g	50 g	7	0.3 g	1.1 g	0.1 g
150 g	150 g	21	0.8 g	3.4 g	0.4 g
200 g	200 g	28	1 g	4.5 g	0.5 g
250 g	250 g	35	1.3 g	5.6 g	0.7 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Oat gruel, oat flakes, water, salt؟

يحتوي 100 g من Oat gruel, oat flakes, water, salt على 14 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Oat gruel, oat flakes, water, salt؟

يحتوي 50 g من Oat gruel, oat flakes, water, salt على 7 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Oat gruel, oat flakes, water, salt؟

يحتوي 150 g من Oat gruel, oat flakes, water, salt على 21 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Oat gruel, oat flakes, water, salt؟

يحتوي 200 g من Oat gruel, oat flakes, water, salt على 28 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Oat gruel, oat flakes, water, salt؟

يحتوي 250 g من Oat gruel, oat flakes, water, salt على 35 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 1511 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف