اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة كريمة الفطر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاهز للأكل
91
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.2 g
كربوهيدرات3.3 g
دهون8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 91 kcal —
- البروتين 1.2 g 2%
- الكربوهيدرات 3.3 g 1%
- الدهون 8 g 10%
- الدهون المشبعة 1.6 g 8%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 0.4 g —
- الصوديوم 240 mg 10%
- الكوليسترول 3.6 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 7 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.51 mg 3%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 5.8 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 8 mg 1%
- الحديد 0.42 mg 2%
- المغنيسيوم 5 mg 1%
- الفوسفور 31 mg 2%
- البوتاسيوم 108 mg 2%
- الزنك 0.19 mg 2%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 1.8 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1.2 g | 3.3 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.6 g | 1.7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1.8 g | 5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 2.4 g | 6.7 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 3 g | 8.4 g | 20 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شوربة كريمة الفطر
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة كريمة الفطر؟
يحتوي 100 g من شوربة كريمة الفطر على 91 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة كريمة الفطر؟
يحتوي 50 g من شوربة كريمة الفطر على 46 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة كريمة الفطر؟
يحتوي 150 g من شوربة كريمة الفطر على 137 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شوربة كريمة الفطر؟
يحتوي 200 g من شوربة كريمة الفطر على 182 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شوربة كريمة الفطر؟
يحتوي 250 g من شوربة كريمة الفطر على 228 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7399 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
