اعرف ما يوجد في طبقك

فاصوليا مونج

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مجففة

343

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين25 g

كربوهيدرات48 g

دهون1.6 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	343	25 g	48 g	1.6 g
50 g	50 g	172	13 g	24 g	0.8 g
150 g	150 g	515	38 g	71 g	2.5 g
200 g	200 g	686	50 g	95 g	3.3 g
250 g	250 g	858	63 g	119 g	4.1 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا مونج؟

يحتوي 100 g من فاصوليا مونج على 343 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا مونج؟

يحتوي 50 g من فاصوليا مونج على 172 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا مونج؟

يحتوي 150 g من فاصوليا مونج على 515 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا مونج؟

يحتوي 200 g من فاصوليا مونج على 686 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا مونج؟

يحتوي 250 g من فاصوليا مونج على 858 سعرة حرارية، و63 g من البروتين، و119 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 20530 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف