اعرف ما يوجد في طبقك

عنب مسكات أحمر

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

أحمر، نيء

87
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.7 g
كربوهيدرات20 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 87 kcal —
  • البروتين 0.7 g 1%
  • الكربوهيدرات 20 g 7%
  • الألياف 2.7 g 10%
  • السكريات 20 g —

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 5.6 µg 1%
  • فيتامين ج 3.1 mg 3%
  • فيتامين ك 5.7 µg 5%
  • الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.09 mg 2%
  • فيتامين ب6 0.03 mg 2%

المعادن

  • الكالسيوم 13 mg 1%
  • الحديد 0.22 mg 1%
  • المغنيسيوم 7.3 mg 2%
  • الفوسفور 20 mg 2%
  • البوتاسيوم 210 mg 4%
  • الزنك 0.06 mg 1%
  • النحاس 0.12 mg 13%
  • المنغنيز 0.09 mg 4%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g870.7 g20 g–
50 g50 g430.3 g10 g–
150 g150 g1301 g30 g–
200 g200 g1731.4 g40 g–
250 g250 g2171.7 g50 g–

أسئلة عن عنب مسكات أحمر

كم سعرة حرارية في 100 g من عنب مسكات أحمر؟

يحتوي 100 g من عنب مسكات أحمر على 87 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من عنب مسكات أحمر؟

يحتوي 50 g من عنب مسكات أحمر على 43 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من عنب مسكات أحمر؟

يحتوي 150 g من عنب مسكات أحمر على 130 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من عنب مسكات أحمر؟

يحتوي 200 g من عنب مسكات أحمر على 173 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من عنب مسكات أحمر؟

يحتوي 250 g من عنب مسكات أحمر على 217 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 13621 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف