سمكة الراهب

الفيتامينات

• فيتامين أ 12 µg 1%
• فيتامين ج 1 mg 1%
• الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
• الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
• النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.15 mg 3%
• فيتامين ب6 0.24 mg 14%
• الفولات (ب9) 7 µg 2%
• فيتامين ب12 0.9 µg 38%

المعادن

• الكالسيوم 8 mg 1%
• الحديد 0.32 mg 2%
• المغنيسيوم 21 mg 5%
• الفوسفور 200 mg 16%
• البوتاسيوم 400 mg 9%
• الزنك 0.41 mg 4%
• النحاس 0.03 mg 3%
• المنغنيز 0.02 mg 1%
• السيلينيوم 36.5 µg 66%