رهف

يحتوي 100 g من رهف على 87 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من رهف على 44 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من رهف على 131 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من رهف على 174 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من رهف على 218 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.