سمك الرهوب

يحتوي 100 g من سمك الرهوب على 95 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك الرهوب على 48 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك الرهوب على 143 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك الرهوب على 190 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك الرهوب على 238 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.