المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 71 kcal —
  • البروتين 14 g 27%
  • الكربوهيدرات 0.9 g 0%
  • الدهون 1 g 1%
  • الدهون المشبعة 0.3 g 1%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 566 mg 25%
  • الكوليسترول 126 mg 42%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 54 µg 6%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0.1 µg 1%
  • فيتامين هـ 1.3 mg 9%
  • فيتامين ك 0.3 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
  • النياسين (ب3) 1.8 mg 11%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.08 mg 2%
  • فيتامين ب6 0.16 mg 9%
  • البيوتين (ب7) 0.5 µg 2%
  • الفولات (ب9) 19 µg 5%
  • فيتامين ب12 1.1 µg 46%
  • الكولين 80.9 mg 15%

المعادن

  • الكالسيوم 54 mg 4%
  • الحديد 0.21 mg 1%
  • المغنيسيوم 22 mg 5%
  • الفوسفور 244 mg 20%
  • البوتاسيوم 113 mg 2%
  • الزنك 0.97 mg 9%
  • النحاس 0.18 mg 20%
  • المنغنيز 0.03 mg 1%
  • السيلينيوم 29.6 µg 54%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g7114 g0.9 g1 g
50 g50 g366.8 g0.5 g0.5 g
150 g150 g10720 g1.4 g1.5 g
200 g200 g14227 g1.8 g2 g
250 g250 g17834 g2.3 g2.5 g

أسئلة عن جمبري أنواع مختلطة

كم سعرة حرارية في 100 g من جمبري أنواع مختلطة؟

يحتوي 100 g من جمبري أنواع مختلطة على 71 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من جمبري أنواع مختلطة؟

يحتوي 50 g من جمبري أنواع مختلطة على 36 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من جمبري أنواع مختلطة؟

يحتوي 150 g من جمبري أنواع مختلطة على 107 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من جمبري أنواع مختلطة؟

يحتوي 200 g من جمبري أنواع مختلطة على 142 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من جمبري أنواع مختلطة؟

يحتوي 250 g من جمبري أنواع مختلطة على 178 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 3211 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف