اعرف ما يوجد في طبقك

Millet, boiled with salt

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

143

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين4.5 g

كربوهيدرات28 g

دهون1.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	143	4.5 g	28 g	1.2 g
50 g	50 g	72	2.3 g	14 g	0.6 g
150 g	150 g	215	6.8 g	41 g	1.7 g
200 g	200 g	286	9 g	55 g	2.3 g
250 g	250 g	358	11 g	69 g	2.9 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Millet, boiled with salt؟

يحتوي 100 g من Millet, boiled with salt على 143 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Millet, boiled with salt؟

يحتوي 50 g من Millet, boiled with salt على 72 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Millet, boiled with salt؟

يحتوي 150 g من Millet, boiled with salt على 215 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Millet, boiled with salt؟

يحتوي 200 g من Millet, boiled with salt على 286 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Millet, boiled with salt؟

يحتوي 250 g من Millet, boiled with salt على 358 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 1575 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف