اعرف ما يوجد في طبقك
Hamburger, baconburger
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
209
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين11 g
كربوهيدرات13 g
دهون13 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 209 kcal —
- البروتين 11 g 21%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 4.1 g 21%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 1.5 g —
- الصوديوم 346 mg 15%
- الكوليسترول 50.9 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 68.6 µg 8%
- فيتامين ج 2.3 mg 3%
- فيتامين د 0.33 µg 2%
- فيتامين هـ 1.8 mg 12%
- فيتامين ك 18.6 µg 15%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 9%
- النياسين (ب3) 1.9 mg 12%
- فيتامين ب6 0.19 mg 11%
- الفولات (ب9) 15.8 µg 4%
- فيتامين ب12 0.52 µg 22%
المعادن
- الكالسيوم 70.7 mg 5%
- الحديد 1.2 mg 7%
- المغنيسيوم 18.2 mg 4%
- الفوسفور 131 mg 10%
- البوتاسيوم 229 mg 5%
- الزنك 1.6 mg 15%
- النحاس 0.08 mg 8%
- المنغنيز 0.17 mg 7%
- السيلينيوم 9.5 µg 17%
- اليود 18.3 µg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 11 g | 13 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 5.3 g | 6.6 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 16 g | 20 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 21 g | 27 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 27 g | 33 g | 32 g |
أطعمة مشابهة
- Hamburger baconburger hesburger256 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Hamburger pork and beef and wheat roll216 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
أسئلة عن Hamburger, baconburger
كم سعرة حرارية في 100 g من Hamburger, baconburger؟
يحتوي 100 g من Hamburger, baconburger على 209 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Hamburger, baconburger؟
يحتوي 50 g من Hamburger, baconburger على 105 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Hamburger, baconburger؟
يحتوي 150 g من Hamburger, baconburger على 314 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Hamburger, baconburger؟
يحتوي 200 g من Hamburger, baconburger على 418 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Hamburger, baconburger؟
يحتوي 250 g من Hamburger, baconburger على 523 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34982 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
