اعرف ما يوجد في طبقك
Hamburger, baconburger, hesburger
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 256 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 17 g 21%
- الدهون المشبعة 5.4 g 27%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 1.2 g —
- الصوديوم 427 mg 19%
- الكوليسترول 31 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 38.1 µg 4%
- فيتامين ج 2.3 mg 3%
- فيتامين د 0.17 µg 1%
- فيتامين هـ 1.4 mg 10%
- فيتامين ك 13.4 µg 11%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 9%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- فيتامين ب6 0.2 mg 12%
- الفولات (ب9) 14.7 µg 4%
- فيتامين ب12 0.5 µg 21%
المعادن
- الكالسيوم 81.6 mg 6%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 19.2 mg 5%
- الفوسفور 141 mg 11%
- البوتاسيوم 210 mg 4%
- الزنك 2.2 mg 20%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.19 mg 8%
- السيلينيوم 10.6 µg 19%
- اليود 15.6 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 12 g | 16 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6 g | 7.9 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 18 g | 24 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 24 g | 32 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 30 g | 40 g | 42 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Hamburger, baconburger, hesburger
كم سعرة حرارية في 100 g من Hamburger, baconburger, hesburger؟
يحتوي 100 g من Hamburger, baconburger, hesburger على 256 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Hamburger, baconburger, hesburger؟
يحتوي 50 g من Hamburger, baconburger, hesburger على 128 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و7.9 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Hamburger, baconburger, hesburger؟
يحتوي 150 g من Hamburger, baconburger, hesburger على 384 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Hamburger, baconburger, hesburger؟
يحتوي 200 g من Hamburger, baconburger, hesburger على 512 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Hamburger, baconburger, hesburger؟
يحتوي 250 g من Hamburger, baconburger, hesburger على 640 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34402 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
