اعرف ما يوجد في طبقك
Game, average, fried
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
183
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين27 g
كربوهيدرات0 g
دهون8.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 183 kcal —
- البروتين 27 g 53%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 8.5 g 11%
- الدهون المشبعة 1.7 g 8%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 375 mg 16%
- الكوليسترول 75.1 mg 25%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 29 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.52 µg 3%
- فيتامين هـ 1.5 mg 10%
- فيتامين ك 31.3 µg 26%
- الثيامين (ب1) 0.2 mg 16%
- الريبوفلافين (ب2) 0.53 mg 41%
- النياسين (ب3) 6.7 mg 42%
- فيتامين ب6 0.65 mg 38%
- الفولات (ب9) 7.4 µg 2%
- فيتامين ب12 2.5 µg 103%
المعادن
- الكالسيوم 27 mg 2%
- الحديد 5.4 mg 30%
- المغنيسيوم 36.8 mg 9%
- الفوسفور 307 mg 25%
- البوتاسيوم 462 mg 10%
- الزنك 3.2 mg 29%
- النحاس 0.34 mg 38%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
- السيلينيوم 8.9 µg 16%
- اليود 24.4 µg 16%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 27 g | 0 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 40 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 53 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 67 g | 0 g | 21 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Game, average, fried
كم سعرة حرارية في 100 g من Game, average, fried؟
يحتوي 100 g من Game, average, fried على 183 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Game, average, fried؟
يحتوي 50 g من Game, average, fried على 92 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Game, average, fried؟
يحتوي 150 g من Game, average, fried على 275 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Game, average, fried؟
يحتوي 200 g من Game, average, fried على 366 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Game, average, fried؟
يحتوي 250 g من Game, average, fried على 458 سعرة حرارية، و67 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 7512 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
