اعرف ما يوجد في طبقك
Funnel chanterelle
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
24
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.2 g
كربوهيدرات0.4 g
دهون0.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 24 kcal —
- البروتين 2.2 g 4%
- الكربوهيدرات 0.4 g 0%
- الدهون 0.8 g 1%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- السكريات 0.3 g —
- الصوديوم 4.5 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 110 µg 12%
- فيتامين ج 0.25 mg 0%
- فيتامين د 15.4 µg 77%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.26 mg 20%
- النياسين (ب3) 3.9 mg 25%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 11 µg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 3.6 mg 0%
- الحديد 0.85 mg 5%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 50 mg 4%
- البوتاسيوم 450 mg 10%
- الزنك 0.77 mg 7%
- السيلينيوم 18 µg 33%
- اليود 1 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 2.2 g | 0.4 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1.1 g | 0.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 3.3 g | 0.6 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 4.4 g | 0.8 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 5.4 g | 1.1 g | 2.1 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Funnel chanterelle
كم سعرة حرارية في 100 g من Funnel chanterelle؟
يحتوي 100 g من Funnel chanterelle على 24 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Funnel chanterelle؟
يحتوي 50 g من Funnel chanterelle على 12 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Funnel chanterelle؟
يحتوي 150 g من Funnel chanterelle على 36 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Funnel chanterelle؟
يحتوي 200 g من Funnel chanterelle على 48 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Funnel chanterelle؟
يحتوي 250 g من Funnel chanterelle على 60 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34240 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
