اعرف ما يوجد في طبقك
Egg sandwich on croissant, with sausage
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 325 kcal —
- البروتين 13 g 25%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 23 g 30%
- الدهون المشبعة 9.9 g 50%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 4.4 g —
- الصوديوم 459 mg 20%
- الكوليسترول 173 mg 58%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 167 µg 19%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- فيتامين د 1.5 µg 8%
- فيتامين هـ 1.1 mg 7%
- فيتامين ك 2.5 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.21 mg 18%
- الريبوفلافين (ب2) 0.28 mg 22%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 47 µg 12%
- فيتامين ب12 0.67 µg 28%
- الكولين 106 mg 19%
المعادن
- الكالسيوم 135 mg 10%
- الحديد 1.5 mg 8%
- المغنيسيوم 16 mg 4%
- الفوسفور 191 mg 15%
- البوتاسيوم 168 mg 4%
- الزنك 1.5 mg 13%
- النحاس 0.05 mg 5%
- السيلينيوم 23.8 µg 43%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 13 g | 16 g | 23 g |
| 1 حصة | 270 g | 878 | 34 g | 42 g | 62 g |
| 2 حصتان | 540 g | 1755 | 68 g | 85 g | 124 g |
| ½ حصة | 135 g | 439 | 17 g | 21 g | 31 g |
| 3 حصص | 810 g | 2633 | 103 g | 127 g | 187 g |
| 4 حصص | 1080 g | 3510 | 137 g | 170 g | 249 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 6.3 g | 7.8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 19 g | 24 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 25 g | 31 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 32 g | 39 g | 58 g |
أطعمة مشابهة
- Egg sandwich on croissant with ham284 kcal / 100 g
- Egg sandwich on croissant with bacon326 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich with cheese370 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Taquito egg281 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
أسئلة عن Egg sandwich on croissant, with sausage
كم سعرة حرارية في 100 g من Egg sandwich on croissant, with sausage؟
يحتوي 100 g من Egg sandwich on croissant, with sausage على 325 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (270 g) من Egg sandwich on croissant, with sausage؟
يحتوي 1 حصة (270 g) من Egg sandwich on croissant, with sausage على 878 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و62 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (540 g) من Egg sandwich on croissant, with sausage؟
يحتوي 2 حصتان (540 g) من Egg sandwich on croissant, with sausage على 1755 سعرة حرارية، و68 g من البروتين، و85 g من الكربوهيدرات، و124 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (135 g) من Egg sandwich on croissant, with sausage؟
يحتوي ½ حصة (135 g) من Egg sandwich on croissant, with sausage على 439 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (810 g) من Egg sandwich on croissant, with sausage؟
يحتوي 3 حصص (810 g) من Egg sandwich on croissant, with sausage على 2633 سعرة حرارية، و103 g من البروتين، و127 g من الكربوهيدرات، و187 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1080 g) من Egg sandwich on croissant, with sausage؟
يحتوي 4 حصص (1080 g) من Egg sandwich on croissant, with sausage على 3510 سعرة حرارية، و137 g من البروتين، و170 g من الكربوهيدرات، و249 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Egg sandwich on croissant, with sausage؟
يحتوي 50 g من Egg sandwich on croissant, with sausage على 163 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Egg sandwich on croissant, with sausage؟
يحتوي 150 g من Egg sandwich on croissant, with sausage على 488 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 34001410 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
