اعرف ما يوجد في طبقك
Egg sandwich on croissant, with bacon
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 326 kcal —
- البروتين 14 g 28%
- الكربوهيدرات 18 g 7%
- الدهون 21 g 27%
- الدهون المشبعة 9.7 g 49%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 4.9 g —
- الصوديوم 525 mg 23%
- الكوليسترول 189 mg 63%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 190 µg 21%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- فيتامين د 1.4 µg 7%
- فيتامين هـ 1.1 mg 8%
- فيتامين ك 2.9 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.24 mg 20%
- الريبوفلافين (ب2) 0.3 mg 23%
- النياسين (ب3) 2 mg 12%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 55 µg 14%
- فيتامين ب12 0.65 µg 27%
- الكولين 118 mg 21%
المعادن
- الكالسيوم 157 mg 12%
- الحديد 1.5 mg 9%
- المغنيسيوم 17 mg 4%
- الفوسفور 225 mg 18%
- البوتاسيوم 165 mg 4%
- الزنك 1.5 mg 13%
- النحاس 0.05 mg 5%
- السيلينيوم 27.9 µg 51%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 14 g | 18 g | 21 g |
| 1 حصة | 225 g | 734 | 31 g | 41 g | 48 g |
| 2 حصتان | 450 g | 1467 | 62 g | 82 g | 96 g |
| ½ حصة | 112.5 g | 367 | 16 g | 21 g | 24 g |
| 3 حصص | 675 g | 2201 | 93 g | 123 g | 144 g |
| 4 حصص | 900 g | 2934 | 124 g | 165 g | 192 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 6.9 g | 9.1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 21 g | 27 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 28 g | 37 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 35 g | 46 g | 53 g |
أطعمة مشابهة
- Egg sandwich on croissant with ham284 kcal / 100 g
- Egg sandwich on croissant with sausage325 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
أسئلة عن Egg sandwich on croissant, with bacon
كم سعرة حرارية في 100 g من Egg sandwich on croissant, with bacon؟
يحتوي 100 g من Egg sandwich on croissant, with bacon على 326 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (225 g) من Egg sandwich on croissant, with bacon؟
يحتوي 1 حصة (225 g) من Egg sandwich on croissant, with bacon على 734 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (450 g) من Egg sandwich on croissant, with bacon؟
يحتوي 2 حصتان (450 g) من Egg sandwich on croissant, with bacon على 1467 سعرة حرارية، و62 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و96 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (112.5 g) من Egg sandwich on croissant, with bacon؟
يحتوي ½ حصة (112.5 g) من Egg sandwich on croissant, with bacon على 367 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (675 g) من Egg sandwich on croissant, with bacon؟
يحتوي 3 حصص (675 g) من Egg sandwich on croissant, with bacon على 2201 سعرة حرارية، و93 g من البروتين، و123 g من الكربوهيدرات، و144 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (900 g) من Egg sandwich on croissant, with bacon؟
يحتوي 4 حصص (900 g) من Egg sandwich on croissant, with bacon على 2934 سعرة حرارية، و124 g من البروتين، و165 g من الكربوهيدرات، و192 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Egg sandwich on croissant, with bacon؟
يحتوي 50 g من Egg sandwich on croissant, with bacon على 163 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و9.1 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Egg sandwich on croissant, with bacon؟
يحتوي 150 g من Egg sandwich on croissant, with bacon على 489 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 34001420 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
