اعرف ما يوجد في طبقك
Cranberry, frozen
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
27
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.2 g
كربوهيدرات3.6 g
دهون0.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 27 kcal —
- البروتين 0.2 g 0%
- الكربوهيدرات 3.6 g 1%
- الدهون 0.6 g 1%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 3.5 g 13%
- السكريات 3.6 g —
- الصوديوم 1 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 5 µg 1%
- فيتامين ج 6.7 mg 7%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.68 mg 5%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 7 mg 1%
- الحديد 0.14 mg 1%
- الفوسفور 11 mg 1%
- البوتاسيوم 83 mg 2%
- الزنك 0.08 mg 1%
- السيلينيوم 0 µg 0%
- اليود 1.1 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.2 g | 3.6 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.1 g | 1.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 0.3 g | 5.4 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 0.4 g | 7.2 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 0.6 g | 9 g | 1.4 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cranberry, frozen
كم سعرة حرارية في 100 g من Cranberry, frozen؟
يحتوي 100 g من Cranberry, frozen على 27 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cranberry, frozen؟
يحتوي 50 g من Cranberry, frozen على 14 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cranberry, frozen؟
يحتوي 150 g من Cranberry, frozen على 41 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cranberry, frozen؟
يحتوي 200 g من Cranberry, frozen على 54 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cranberry, frozen؟
يحتوي 250 g من Cranberry, frozen على 68 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) L1230 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف