اعرف ما يوجد في طبقك
Coco seco, ralado
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
648
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.6 g
كربوهيدرات6.4 g
دهون62 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 648 kcal —
- البروتين 5.6 g 11%
- الكربوهيدرات 6.4 g 2%
- الدهون 62 g 79%
- الدهون المشبعة 53 g 267%
- الألياف 21 g 75%
- السكريات 6.4 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 648 | 5.6 g | 6.4 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 324 | 2.8 g | 3.2 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 972 | 8.4 g | 9.6 g | 93 g |
| 200 g | 200 g | 1296 | 11 g | 13 g | 124 g |
| 250 g | 250 g | 1620 | 14 g | 16 g | 155 g |
أطعمة مشابهة
- Coconut653 kcal / 100 g
- Açafrão-da-índia seco312 kcal / 100 g
- Sementes de coentro358 kcal / 100 g
- Noz miolo699 kcal / 100 g
- Alecrim seco377 kcal / 100 g
- Castanha miolo194 kcal / 100 g
- Orégão seco265 kcal / 100 g
- Tomilho seco321 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
- Amendoim miolo589 kcal / 100 g
أسئلة عن Coco seco, ralado
كم سعرة حرارية في 100 g من Coco seco, ralado؟
يحتوي 100 g من Coco seco, ralado على 648 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و62 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Coco seco, ralado؟
يحتوي 50 g من Coco seco, ralado على 324 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Coco seco, ralado؟
يحتوي 150 g من Coco seco, ralado على 972 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و93 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Coco seco, ralado؟
يحتوي 200 g من Coco seco, ralado على 1296 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و124 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Coco seco, ralado؟
يحتوي 250 g من Coco seco, ralado على 1620 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و155 g من الدهون.
المصدر: portfir 643 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف