اعرف ما يوجد في طبقك
Chop suey, pork
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
125
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.8 g
كربوهيدرات2.1 g
دهون8.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 125 kcal —
- البروتين 8.8 g 18%
- الكربوهيدرات 2.1 g 1%
- الدهون 8.8 g 11%
- الدهون المشبعة 3.7 g 18%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 1.4 g —
- الصوديوم 550 mg 24%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 70 µg 8%
- فيتامين ج 10.9 mg 12%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.98 mg 7%
- الثيامين (ب1) 0.29 mg 24%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
- النياسين (ب3) 3.6 mg 23%
- فيتامين ب6 0.2 mg 12%
- الفولات (ب9) 18 µg 5%
- فيتامين ب12 0.22 µg 9%
المعادن
- الكالسيوم 26 mg 2%
- الحديد 1.3 mg 7%
- الفوسفور 103 mg 8%
- البوتاسيوم 170 mg 4%
- الزنك 2.6 mg 24%
- السيلينيوم 3.6 µg 7%
- اليود 4.5 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 8.8 g | 2.1 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4.4 g | 1.1 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 13 g | 3.2 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 18 g | 4.2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 22 g | 5.3 g | 22 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Chop suey, pork
كم سعرة حرارية في 100 g من Chop suey, pork؟
يحتوي 100 g من Chop suey, pork على 125 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chop suey, pork؟
يحتوي 50 g من Chop suey, pork على 63 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chop suey, pork؟
يحتوي 150 g من Chop suey, pork على 188 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chop suey, pork؟
يحتوي 200 g من Chop suey, pork على 250 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chop suey, pork؟
يحتوي 250 g من Chop suey, pork على 313 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) H71 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف