اعرف ما يوجد في طبقك
Chiliburger, with or without cheese, on bun
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 232 kcal —
- البروتين 15 g 30%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 4.2 g 21%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 2.5 g —
- الصوديوم 356 mg 15%
- الكوليسترول 39 mg 13%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 3 µg 0%
- فيتامين ج 2.2 mg 2%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.21 mg 1%
- فيتامين ك 3.7 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.19 mg 16%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 3.8 mg 24%
- فيتامين ب6 0.24 mg 14%
- الفولات (ب9) 52 µg 13%
- فيتامين ب12 1.3 µg 53%
- الكولين 43.7 mg 8%
المعادن
- الكالسيوم 52 mg 4%
- الحديد 2.5 mg 14%
- المغنيسيوم 22 mg 5%
- الفوسفور 130 mg 10%
- البوتاسيوم 243 mg 5%
- الزنك 2.7 mg 24%
- النحاس 0.11 mg 12%
- السيلينيوم 18.1 µg 33%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 15 g | 16 g | 11 g |
| 1 حصة | 210 g | 487 | 31 g | 34 g | 23 g |
| 2 حصتان | 420 g | 974 | 62 g | 68 g | 46 g |
| ½ حصة | 105 g | 244 | 16 g | 17 g | 12 g |
| 3 حصص | 630 g | 1462 | 93 g | 102 g | 69 g |
| 4 حصص | 840 g | 1949 | 124 g | 136 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7.4 g | 8.1 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 22 g | 24 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 30 g | 32 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 37 g | 40 g | 28 g |
أسئلة عن Chiliburger, with or without cheese, on bun
كم سعرة حرارية في 100 g من Chiliburger, with or without cheese, on bun؟
يحتوي 100 g من Chiliburger, with or without cheese, on bun على 232 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (210 g) من Chiliburger, with or without cheese, on bun؟
يحتوي 1 حصة (210 g) من Chiliburger, with or without cheese, on bun على 487 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (420 g) من Chiliburger, with or without cheese, on bun؟
يحتوي 2 حصتان (420 g) من Chiliburger, with or without cheese, on bun على 974 سعرة حرارية، و62 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (105 g) من Chiliburger, with or without cheese, on bun؟
يحتوي ½ حصة (105 g) من Chiliburger, with or without cheese, on bun على 244 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (630 g) من Chiliburger, with or without cheese, on bun؟
يحتوي 3 حصص (630 g) من Chiliburger, with or without cheese, on bun على 1462 سعرة حرارية، و93 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و69 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (840 g) من Chiliburger, with or without cheese, on bun؟
يحتوي 4 حصص (840 g) من Chiliburger, with or without cheese, on bun على 1949 سعرة حرارية، و124 g من البروتين، و136 g من الكربوهيدرات، و93 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chiliburger, with or without cheese, on bun؟
يحتوي 50 g من Chiliburger, with or without cheese, on bun على 116 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chiliburger, with or without cheese, on bun؟
يحتوي 150 g من Chiliburger, with or without cheese, on bun على 348 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27510705 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
