اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت الإفطار بدون شوكلاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
كعكة محلاة، بدون شوكولاتة، غير مدعم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 452 kcal —
- البروتين 7.8 g 16%
- الكربوهيدرات 66 g 24%
- الدهون 16 g 21%
- الدهون المشبعة 2.8 g 14%
- الألياف 5.5 g 20%
- السكريات 21 g —
- الصوديوم 477 mg 21%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 10.7 µg 1%
- فيتامين ك 16.9 µg 14%
- الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.3 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.72 mg 14%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 13.9 µg 3%
- فيتامين ب12 0.03 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 250 mg 19%
- الحديد 4 mg 22%
- المغنيسيوم 140 mg 33%
- الفوسفور 240 mg 19%
- البوتاسيوم 190 mg 4%
- الزنك 0.94 mg 9%
- النحاس 0.16 mg 18%
- المنغنيز 1.1 mg 48%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 7.8 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 3.9 g | 33 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 12 g | 99 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 16 g | 132 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 20 g | 165 g | 41 g |
أسئلة عن بسكويت الإفطار بدون شوكلاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت الإفطار بدون شوكلاتة؟
يحتوي 100 g من بسكويت الإفطار بدون شوكلاتة على 452 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت الإفطار بدون شوكلاتة؟
يحتوي 50 g من بسكويت الإفطار بدون شوكلاتة على 226 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت الإفطار بدون شوكلاتة؟
يحتوي 150 g من بسكويت الإفطار بدون شوكلاتة على 678 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و99 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت الإفطار بدون شوكلاتة؟
يحتوي 200 g من بسكويت الإفطار بدون شوكلاتة على 904 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و132 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت الإفطار بدون شوكلاتة؟
يحتوي 250 g من بسكويت الإفطار بدون شوكلاتة على 1130 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و165 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 24034 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
