اعرف ما يوجد في طبقك

لسان بقر

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مطهو

236

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين24 g

كربوهيدرات0.2 g

دهون16 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	236	24 g	0.2 g	16 g
50 g	50 g	118	12 g	0.1 g	7.8 g
150 g	150 g	354	36 g	0.3 g	23 g
200 g	200 g	472	47 g	0.4 g	31 g
250 g	250 g	590	59 g	0.6 g	39 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لسان بقر؟

يحتوي 100 g من لسان بقر على 236 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لسان بقر؟

يحتوي 50 g من لسان بقر على 118 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لسان بقر؟

يحتوي 150 g من لسان بقر على 354 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لسان بقر؟

يحتوي 200 g من لسان بقر على 472 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لسان بقر؟

يحتوي 250 g من لسان بقر على 590 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 40203 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف