اعرف ما يوجد في طبقك
لسان بقري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو ببطء، بالزيت والبصل والثوم، مع الملح
306
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات0.6 g
دهون25 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 306 kcal —
- البروتين 20 g 41%
- الكربوهيدرات 0.6 g 0%
- الدهون 25 g 32%
- الألياف 0.1 g 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 20 g | 0.6 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 10 g | 0.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 31 g | 0.9 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 41 g | 1.2 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 51 g | 1.5 g | 62 g |
أسئلة عن لسان بقري
كم سعرة حرارية في 100 g من لسان بقري؟
يحتوي 100 g من لسان بقري على 306 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لسان بقري؟
يحتوي 50 g من لسان بقري على 153 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لسان بقري؟
يحتوي 150 g من لسان بقري على 459 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لسان بقري؟
يحتوي 200 g من لسان بقري على 612 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لسان بقري؟
يحتوي 250 g من لسان بقري على 765 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و62 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0835F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف