ستيك عين كتف بقري

الفيتامينات

• فيتامين أ 4 µg 0%
• فيتامين ج 0 mg 0%
• فيتامين د 0.1 µg 1%
• فيتامين هـ 0.15 mg 1%
• فيتامين ك 1.5 µg 1%
• الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
• الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
• النياسين (ب3) 4.3 mg 27%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.64 mg 13%
• فيتامين ب6 0.33 mg 19%
• الفولات (ب9) 3 µg 1%
• فيتامين ب12 2.7 µg 114%
• الكولين 61.3 mg 11%

المعادن

• الكالسيوم 14 mg 1%
• الحديد 2.1 mg 12%
• المغنيسيوم 19 mg 5%
• الفوسفور 179 mg 14%
• البوتاسيوم 330 mg 7%
• الزنك 7.3 mg 66%
• النحاس 0.07 mg 7%
• المنغنيز 0.01 mg 0%
• السيلينيوم 19.9 µg 36%