اعرف ما يوجد في طبقك
Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 273 kcal —
- البروتين 9.4 g 19%
- الكربوهيدرات 49 g 18%
- الدهون 3.3 g 4%
- الدهون المشبعة 0.5 g 2%
- الألياف 4.5 g 16%
- السكريات 2.2 g —
- الصوديوم 568 mg 25%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.5 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.21 mg 17%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 4%
- النياسين (ب3) 1.2 mg 8%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.33 mg 7%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- البيوتين (ب7) 3.7 µg 12%
- الفولات (ب9) 36.3 µg 9%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 62.3 mg 5%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 35.6 mg 8%
- الفوسفور 124 mg 10%
- البوتاسيوم 163 mg 3%
- الزنك 1 mg 9%
- النحاس 0.17 mg 19%
- المنغنيز 0.73 mg 32%
- السيلينيوم 2.9 µg 5%
- اليود 31.5 µg 21%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 9.4 g | 49 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4.7 g | 25 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 409 | 14 g | 74 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 19 g | 99 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 682 | 23 g | 123 g | 8.1 g |
أطعمة مشابهة
- Baguette with rye industrially produced262 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Wheat bread high fat seeds industrially produced270 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Rye bread dark with high fat seeds and whole kernels industrially produced216 kcal / 100 g
- Wheat bread sandwich/toast type high fat seeds industrially produced274 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
أسئلة عن Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced
كم سعرة حرارية في 100 g من Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced؟
يحتوي 100 g من Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced على 273 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced؟
يحتوي 50 g من Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced على 136 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced؟
يحتوي 150 g من Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced على 409 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced؟
يحتوي 200 g من Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced على 546 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و99 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced؟
يحتوي 250 g من Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced على 682 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و123 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 887 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
