اعرف ما يوجد في طبقك

خبز محمص مقطع

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

491
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين12 g
كربوهيدرات59 g
دهون22 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 491 kcal —
  • البروتين 12 g 24%
  • الكربوهيدرات 59 g 21%
  • الدهون 22 g 29%
  • الدهون المشبعة 6.7 g 34%
  • الألياف 4 g 14%
  • السكريات 3.8 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g49112 g59 g22 g
50 g50 g2465.9 g29 g11 g
150 g150 g73718 g88 g34 g
200 g200 g98224 g117 g45 g
250 g250 g122830 g147 g56 g

أسئلة عن خبز محمص مقطع

كيف تحضّر الخبز المحمص المقطع في المنزل؟

قطّع الخبز إلى مكعبات صغيرة، وقلّبها بقليل من الزيت أو الزبدة والتوابل. افردها في طبقة واحدة واخبزها عند 180°م نحو 10–15 دقيقة، مع التقليب مرة، حتى تصبح ذهبية ومقرمشة.

كيف تجعل الخبز المحمص المقطع مقرمشًا ولا يحترق؟

اجعل القطع متقاربة الحجم، ولا تكدّسها في الصينية؛ فالازدحام يحبس البخار ويليّنها. راقبها في الدقائق الأخيرة، إذ تتحول من ذهبية إلى محترقة بسرعة.

كيف تخزّن الخبز المحمص المقطع ليبقى مقرمشًا؟

اتركه يبرد تمامًا بعد الخَبز، ثم ضعه في وعاء محكم الإغلاق في مكان جاف. إذا فقد قرمشته، أعد تحميصه بضع دقائق في فرن دافئ واتركه يبرد قبل التقديم.

مع أي أطباق يُقدَّم الخبز المحمص المقطع؟

يُرش فوق حساء الطماطم أو شوربة الخضار، ويُضاف إلى سلطة سيزر وسلطات الأوراق ليمنحها قرمشة. أضفه قبل الأكل مباشرة حتى لا يمتص الصلصة ويصبح طريًا.

هل يمكن استبدال الخبز المحمص المقطع بفتات الخبز؟

ليس تمامًا: الخبز المحمص المقطع يعطي قطعًا مقرمشة واضحة، أما فتات الخبز فينتشر بين المكونات ويصلح لتغطية الطعام أو ربطه. لإضفاء القرمشة على السلطة، استخدم مكعبات خبز محمصة بدلًا منه.

ما الفرق بين الخبز المحمص المقطع والخبز المحمص السادة؟

الخبز المحمص المقطع يكون عادةً مكعبات متبلة أو مدهونة بالزيت، بينما الخبز المحمص السادة أبسط وأقل دهنًا. يحتوي الخبز المحمص السادة على 407 kcal و6.6 g من الدهون لكل 100 g، مقابل 491 kcal و22 g من الدهون في الخبز المحمص المقطع.

هل يحتوي الخبز المحمص المقطع على الغلوتين؟

غالبًا نعم، لأنه يُصنع من الخبز المصنوع من القمح أو حبوب تحتوي على الغلوتين. إذا كنت تتجنب الغلوتين، فاختر منتجًا مصنوعًا من خبز خالٍ منه وتحقق من المكونات لتفادي اختلاط الحبوب.

المصدر: NEVO (Netherlands) 2528 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف