اعرف ما يوجد في طبقك

خلطة حشو بنكهة الدجاج

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

كرافت، ستوف توپ

381
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين13 g
كربوهيدرات71 g
دهون4.1 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 381 kcal —
  • البروتين 13 g 25%
  • الكربوهيدرات 71 g 26%
  • الدهون 4.1 g 5%
  • الدهون المشبعة 0.8 g 4%
  • الألياف 2.5 g 9%
  • السكريات 10 g —
  • الصوديوم 1532 mg 67%
  • الكوليسترول 4 mg 1%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين ج 3.3 mg 4%
  • الثيامين (ب1) 0.39 mg 33%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.29 mg 22%
  • النياسين (ب3) 3.8 mg 24%
  • الفولات (ب9) 80 µg 20%

المعادن

  • الكالسيوم 63 mg 5%
  • الحديد 4.3 mg 24%
  • الفوسفور 129 mg 10%
  • البوتاسيوم 267 mg 6%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g38113 g71 g4.1 g
1 حصة28 g1073.5 g20 g1.1 g
2 حصتان56 g2137.1 g40 g2.3 g
½ حصة14 g531.8 g9.9 g0.6 g
3 حصص84 g32011 g59 g3.4 g
4 حصص112 g42714 g79 g4.6 g
50 g50 g1916.3 g35 g2.1 g
150 g150 g57219 g106 g6.2 g
200 g200 g76225 g141 g8.2 g
250 g250 g95332 g177 g10 g

أسئلة عن خلطة حشو بنكهة الدجاج

كيف تُحضّر خلطة حشو بنكهة الدجاج؟

أفرغ الخلطة في وعاء، وأضف كمية الماء المغلي والزبدة أو الزيت المذكورة على العبوة، ثم غطِّها نحو 5 دقائق حتى يمتص الخبز السائل. قلّبها بالشوكة قبل تقديمها؛ فزيادة الماء تجعلها رخوة.

هل يمكن خبز خلطة الحشو داخل الدجاج؟

نعم، لكن لا تحشو الدجاج مسبقًا؛ احشُه مباشرة قبل إدخاله الفرن، واترك الحشوة رطبة من دون ضغطها. اطهُ الدجاج حتى تبلغ حرارة منتصف الحشوة 74 °م، أو اخبز الحشوة منفصلة في طبق مغطى حتى تبلغ الحرارة نفسها.

كيف أجعل خلطة الحشو أقل جفافًا وأكثر نكهة؟

شوّح البصل والكرفس في قليل من الزبدة، ثم أضفهما إلى الخلطة مع المرق الساخن بدل الماء. أضف المرق تدريجيًا حتى يلين الخبز من دون أن يتفتت، ويمكنك إثراؤها بالمريمية أو البقدونس.

ما الأطباق التي تناسب خلطة حشو بنكهة الدجاج؟

قدّمها إلى جانب الدجاج أو الديك الرومي المشوي، أو استخدمها حشوةً للفطر والفلفل. وتصلح قاعدةً سريعة لطبق خبز وحشو مخبوز مع الخضراوات والمرق.

بماذا أستبدل خلطة حشو بنكهة الدجاج؟

اخلط مكعبات خبز يابس مع بصل وكرفس ومريمية، ثم بلّلها بمرق الخضار أو الدجاج حتى تتماسك. إن استخدمت حشوة خبز جاهزة غير متبلة، أضف الأعشاب والملح تدريجيًا؛ فالخلطات الجاهزة قد تكون مالحة أصلًا.

ما الفرق بين خلطة الحشو وحشوة الخبز؟

الاسمان يُستخدمان أحيانًا لمنتجات متقاربة، لكن خلطة الحشو بنكهة الدجاج تكون عادةً خبزًا مجففًا مع توابل بطعم الدجاج، لا دجاجًا بالضرورة. حشوة الخبز قد تكون أقل اعتمادًا على نكهة الدجاج، لذا تختلف النكهة والملوحة بين المنتجات.

هل خلطة حشو بنكهة الدجاج تحتوي على دجاج؟

ليس بالضرورة؛ فعبارة «بنكهة الدجاج» تصف النكهة ولا تؤكد وجود لحم الدجاج. إذا كنت تتجنب مكوّنًا بعينه، افحص قائمة المكونات بحثًا عن مرق الدجاج أو مستخلصاته.

كيف أحفظ خلطة الحشو بعد فتح العبوة؟

انقل الخلطة الجافة إلى وعاء محكم الإغلاق واحفظها في مكان بارد وجاف، واستخدمها قبل أن تمتص الرطوبة أو تكتسب رائحة غريبة. برّد الحشوة المحضّرة خلال ساعتين، واحفظها مغطاة في الثلاجة حتى 3 إلى 4 أيام.

هل خلطة حشو بنكهة الدجاج غنية بالصوديوم؟

نعم، فهي تحتوي على 1532 ملغ من الصوديوم لكل 100 غ، لذلك قد تضيف كمية ملحوظة إلى الوجبة. لا تضف الملح إلى ماء التحضير قبل تذوق الحشوة، ويمكنك تخفيف الملوحة بخلطها بخبز غير متبل.

المصدر: USDA FoodData Central 175079 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف