اعرف ما يوجد في طبقك
Bacon salad with egg and beans, without dressing
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 96 kcal —
- البروتين 5.6 g 11%
- الكربوهيدرات 2.4 g 1%
- الدهون 6.8 g 9%
- الدهون المشبعة 2.3 g 12%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 1.9 g —
- الصوديوم 173 mg 8%
- الكوليسترول 84.1 mg 28%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 85.7 µg 10%
- فيتامين ج 7.8 mg 9%
- فيتامين د 0.53 µg 3%
- فيتامين هـ 0.78 mg 5%
- فيتامين ك 39.7 µg 33%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 0.87 mg 5%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 42.1 µg 11%
- فيتامين ب12 0.54 µg 23%
المعادن
- الكالسيوم 40.8 mg 3%
- الحديد 0.84 mg 5%
- المغنيسيوم 17.2 mg 4%
- الفوسفور 85.3 mg 7%
- البوتاسيوم 276 mg 6%
- الزنك 0.78 mg 7%
- النحاس 0.06 mg 6%
- المنغنيز 0.22 mg 9%
- السيلينيوم 9.7 µg 18%
- اليود 9.9 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 5.6 g | 2.4 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2.8 g | 1.2 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 8.5 g | 3.6 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 11 g | 4.8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 14 g | 6 g | 17 g |
أطعمة مشابهة
- Tuna salad with egg without dressing61 kcal / 100 g
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Salad with smoked fish lettuce and egg without dressing108 kcal / 100 g
- Sausage salad macaroni vegetables without dressing142 kcal / 100 g
- Tuna salad with vegetables without dressing54 kcal / 100 g
- Ham salad with potato vegetables and macaroni without dressing55 kcal / 100 g
- Salad tomato bean and onion29 kcal / 100 g
أسئلة عن Bacon salad with egg and beans, without dressing
كم سعرة حرارية في 100 g من Bacon salad with egg and beans, without dressing؟
يحتوي 100 g من Bacon salad with egg and beans, without dressing على 96 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Bacon salad with egg and beans, without dressing؟
يحتوي 50 g من Bacon salad with egg and beans, without dressing على 48 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Bacon salad with egg and beans, without dressing؟
يحتوي 150 g من Bacon salad with egg and beans, without dressing على 144 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Bacon salad with egg and beans, without dressing؟
يحتوي 200 g من Bacon salad with egg and beans, without dressing على 192 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Bacon salad with egg and beans, without dressing؟
يحتوي 250 g من Bacon salad with egg and beans, without dressing على 240 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34695 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
