لوز

يحتوي 100 g من لوز على 590 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لوز على 295 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لوز على 885 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و84 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لوز على 1180 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و112 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لوز على 1475 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و140 g من الدهون.