Veste, kaj je na vašem krožniku
Žitni zajtrk s pšenico in rižem
Kalorije in hranilne vrednosti
379
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH75 g
Maščobe1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 379 kcal —
- Beljakovine 16 g 32%
- Ogljikovi hidrati 75 g 27%
- Maščobe 1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 2,5 g 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 16 g | 75 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 8 g | 38 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 24 g | 113 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 32 g | 150 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 40 g | 188 g | 2,5 g |
Podobna živila
- Žitni zajtrk z rižem pšenico in sadjemzajtrk354 kcal / 100 g
- Žitni zajtrk s pšenico in sadjem365 kcal / 100 g
- Koruzni in pšenični kosmičizajtrk379 kcal / 100 g
- Pšenični in čokoladni kosmiči za zajtrk384 kcal / 100 g
- Sladkani žitni zajtrk s pšenico383 kcal / 100 g
- Žitarice za zajtrk iz pšenice ovesa koruze in medu397 kcal / 100 g
- Koruzni pšenični in ovseni kosmičizajtrk414 kcal / 100 g
- Riževa in pšenična žitna ploščica409 kcal / 100 g
- Polnozrnate žitarice za zajtrk
- Žitarice za zajtrk iz pšenice ovesa koruze medu in oreščkov391 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Žitni zajtrk s pšenico in rižem
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Žitni zajtrk s pšenico in rižem?
100 g živila Žitni zajtrk s pšenico in rižem vsebuje 379 kcal, 16 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Žitni zajtrk s pšenico in rižem?
50 g živila Žitni zajtrk s pšenico in rižem vsebuje 190 kcal, 8 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Žitni zajtrk s pšenico in rižem?
150 g živila Žitni zajtrk s pšenico in rižem vsebuje 569 kcal, 24 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Žitni zajtrk s pšenico in rižem?
200 g živila Žitni zajtrk s pšenico in rižem vsebuje 758 kcal, 32 g beljakovin, 150 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Žitni zajtrk s pšenico in rižem?
250 g živila Žitni zajtrk s pšenico in rižem vsebuje 948 kcal, 40 g beljakovin, 188 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Vir: BEDCA (Spain) 1035 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
