Veste, kaj je na vašem krožniku
Žitni zajtrk z rižem, pšenico in sadjem
Kalorije in hranilne vrednosti
zajtrk
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 354 kcal —
- Beljakovine 5,8 g 12%
- Ogljikovi hidrati 77 g 28%
- Maščobe 2,2 g 3%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 5,8 g 21%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 5,8 g | 77 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2,9 g | 38 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 8,7 g | 115 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 12 g | 153 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 15 g | 192 g | 5,5 g |
Podobna živila
- Žitni zajtrk s pšenico in rižem379 kcal / 100 g
- Žitni zajtrk s pšenico in sadjem365 kcal / 100 g
- Koruzni pšenični in ovseni kosmičizajtrk414 kcal / 100 g
- Koruzni in pšenični kosmičizajtrk379 kcal / 100 g
- Žitarice za zajtrk iz pšenice ovesa koruze in medu397 kcal / 100 g
- Riževe žitaricezajtrk
- Riževe žitarice z medomzajtrk383 kcal / 100 g
- Pšenični in čokoladni kosmiči za zajtrk384 kcal / 100 g
- Sladkani žitni zajtrk s pšenico383 kcal / 100 g
- Žitarice za zajtrk iz pšenice ovesa koruze medu in oreščkov391 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Žitni zajtrk z rižem, pšenico in sadjem
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Žitni zajtrk z rižem, pšenico in sadjem?
100 g živila Žitni zajtrk z rižem, pšenico in sadjem vsebuje 354 kcal, 5,8 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Žitni zajtrk z rižem, pšenico in sadjem?
50 g živila Žitni zajtrk z rižem, pšenico in sadjem vsebuje 177 kcal, 2,9 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Žitni zajtrk z rižem, pšenico in sadjem?
150 g živila Žitni zajtrk z rižem, pšenico in sadjem vsebuje 531 kcal, 8,7 g beljakovin, 115 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Žitni zajtrk z rižem, pšenico in sadjem?
200 g živila Žitni zajtrk z rižem, pšenico in sadjem vsebuje 708 kcal, 12 g beljakovin, 153 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Žitni zajtrk z rižem, pšenico in sadjem?
250 g živila Žitni zajtrk z rižem, pšenico in sadjem vsebuje 885 kcal, 15 g beljakovin, 192 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Vir: BEDCA (Spain) 1028 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
