Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelenjavne lazagne ali cannelloni
Kalorije in hranilne vrednosti
vnaprej pakirano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 120 kcal —
- Beljakovine 4,4 g 9%
- Ogljikovi hidrati 10 g 4%
- Maščobe 5,9 g 8%
- Nasičene maščobe 1,9 g 10%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 3,7 g —
- Natrij 238 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 54,8 µg 6%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 76 mg 6%
- Železo 0,62 mg 3%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 85 mg 7%
- Kalij 240 mg 5%
- Cink 0,54 mg 5%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,21 mg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 4,4 g | 10 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,2 g | 5,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 6,6 g | 15 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 8,8 g | 20 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 11 g | 25 g | 15 g |
Podobna živila
- Zelenjavne lazagne ali cannelloni s kozjim siromvnaprej pakirano, kuhano179 kcal / 100 g
- Lazanja ali kaneloni z ribovnaprej pakirano148 kcal / 100 g
- Lazanja ali kaneloni s kozjim sirom in špinačovnaprej pakirano133 kcal / 100 g
- Mesne lazagne ali cannellonibolognese omaka, vnaprej pakirano134 kcal / 100 g
- Vegetable lasagne prepared133 kcal / 100 g
- Zelenjavna lazanjapripravljena za uživanje112 kcal / 100 g
- Zelenjavna pizza ali štirje letni časivnaprej pakirano206 kcal / 100 g
- Cannelloni filled with spinach and ricotta prepared221 kcal / 100 g
- Zelenjavne lasagnezamrznjeno, pečeno139 kcal / 100 g
- Polnjene sveže testeninesir in zelenjava (npr. ravioli), kuhano, predpakirano219 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zelenjavne lazagne ali cannelloni
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavne lazagne ali cannelloni?
100 g živila Zelenjavne lazagne ali cannelloni vsebuje 120 kcal, 4,4 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavne lazagne ali cannelloni?
50 g živila Zelenjavne lazagne ali cannelloni vsebuje 60 kcal, 2,2 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavne lazagne ali cannelloni?
150 g živila Zelenjavne lazagne ali cannelloni vsebuje 180 kcal, 6,6 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelenjavne lazagne ali cannelloni?
200 g živila Zelenjavne lazagne ali cannelloni vsebuje 240 kcal, 8,8 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelenjavne lazagne ali cannelloni?
250 g živila Zelenjavne lazagne ali cannelloni vsebuje 300 kcal, 11 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25131 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
